卵子の質を上げるには

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慣れたころに失敗…なんてこと、よくありますよね? いつものように、注射20分前に冷蔵庫から薬液(ゴナピュールと溶解液)を出して、常温に。だいたい同じくらいの時刻に自己注射をするように、タイマーはセット済み。その時を待っていました。タイマーがピピピピっと鳴ったので、さて!やるか!と注射セットをセッティング。ここまでは、良かった。次にアンプルをカット! したんですけど、1本だけ綺麗にカット出来ず、かなり尖がってます。それに気づかず、持ってしまい… 何だ?指に血がついてるなって。知らず知らずのうちに、この尖ったガラスで切ってしまってたようです。先日、看護師さんに注射指導を受けた際、聞かれたことがありました。「アンプルで指など怪我したことないですか?大丈夫ですか?」と。そのときに思いました。え? アンプルで? 指を切るなんてことあるのぉ? なんて。油断は禁物です、ありました。幸い、小さな小さな傷だったので、大事には至らず良かった。これからも自己注射が続くので、気をつけます。あぁ、だんだん増えていく、注射器の残骸たち。袋いっぱいになる前に、妊娠したい! !

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41歳でもミトコンドリアを増やせば卵子が若返る?! 妊娠判定2回目は化学的流産だったため、ショックであまり記憶がない私。先生の話は上の空で診察室で聞いていたように思います。「今後は卵子の改善していきましょう」という大事な話だったような… しかし、化学的流産ショック!ではっきりとは覚えていません。自宅に帰ってから先生のお話を思い出していると、気になる単語が浮かびました。ミトコンドリアそう、確か、先生は… 「ミトコンドリアですよ!ミトコンドリアを増やすこと!」とおっしゃっていました。ミトコンドリアが卵子の質の改善の鍵になるっていう意味だったはず。卵子の質の改善をするお話をしていたときにおっしゃってたんですから。ということで、ミトコンドリアについて調べてみました。ミトコンドリアとは、細胞内でエネルギーを作り出している細胞内小器官。体内のミトコンドリアを増やせばエネルギーを作る能力が増す。そして、活性酸素をおさえ体を若返らせることが出来る。つまり、卵子も若返る! 卵子の老化も防ぐ! そうだったの~♪ すごい!ミトコンドリア! ということで、ミトコンドリア増やして卵子を若返らせるよう頑張ります。妊活力がアップするミトコンドリアを増やす方法とは? ミトコンドリアが卵子の若返りに影響することはわかってきました。では、ミトコンドリアはどうすれば増えるのでしょうか? ミトコンドリアは増える?という表現であっているのかすら分からない状態の私です。ミトコンドリアを増やすには運動と食事。結局はこれが基本なんですよね。妊活力アップだけでなく、若返り術としてもミトコンドリアを増やす方法は元々言われてきたことのようです。地道にコツコツと運動と食事に気を付けることが大切ということ。以前、NHKのためしてガッテンで紹介されていた方法は「インターバル速歩」。「早歩き3分間→ゆっくり歩き3分間」×5回(計30分) これを週に4日以上行うトレーニング法。ちょいキツの運動がミトコンドリアを増やすんだそうです。ミトコンドリアを食事で増やすにはタウリンやビタミンB群、そして鉄。イカ、タコ、貝類などのタウリン。豚肉、ウナギなどのビタミンB群。レバーに多く含まれる鉄。妊娠したい!と願う方ならバランスよく栄養を摂取されていると思います。ミトコンドリアを増やすには食事だけではなかなか難しいように感じました。となるとやはり手っ取り早くサプリがあればいいな~と思ってしまいます♪ ミトコンドリアと不妊治療の最先端技術とは?

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卵子の質を上げるには

こんにちわ。カサブランカです。今日は卵子凍結の採卵前って、何するの? について記事を書こうと思います。私の場合、月曜日が採卵日でした。スケジュールはこんな感じ。金曜日 :自己注射&のみ薬土曜日 :自己注射&のみ薬+鼻スプレー(21時と22時の計2回) この鼻スプレーがめちゃくちゃ重要と言われました。日曜日 :何もなし。21時から絶食(食事NG、水なら少量OK) 月曜日 :朝8時受付、8時半に採卵鼻スプレーがトリガーになるようで、これを忘れると刺しても刺しても卵が取れない状態になってしまうようです。忘れないようにしないと! 準備としては、 ●鼻スプレーをする時間を確実に確保する ●前日は21時以降飲食NGなので、それまでに夕飯を済ませるが必要です! 採卵前のスケジュールを頭にしっかり入れ、次のミッションは、「とうとう採卵。何も飲まず食わずで朝8時にクリニックにいけ」です! 続きはまた次の記事で!