マーボー 豆腐 豆腐 の 種類
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東海 大学 付属 相模 高等 学校
ほどよい辛さでご飯に合う味 調理時間 20分 エネルギー 236kcal 塩分 2. 7g エネルギー・塩分は1人分です。 料理・岩崎啓子 / 料理コーディネート・中島久枝 / 撮影・三浦康史 豆腐は厚みを半部に切ってさらに角切りにする。 フライパンに油を熱し、ひき肉、にんにく、しょうがを炒め、香りが出たら豆板醤を加えてさらに炒める。 (A)を入れて煮立て、(1)とねぎを入れて中火で2~3分煮る。 (B)でとろみをつけ、ひと煮立ちしたら香りづけのごま油をまわし入れる。 レシピに使われている商品 キッコーマン 特選 丸大豆しょうゆ キッコーマン 豆板醤(トウバンジャン) デルモンテ トマトケチャップ 7月のおすすめ食材 このレシピを見た人がよく見ているレシピ
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